Jak osiągnąć stan relaksacji, wyciszyć umysł, wzmocnić układ odpornościowy oraz podnieść poziom energii?
Naucz się technik oddechowych i używaj ich aby uspokoić Twój organizm lub dodać energii do działania.
Poznaj tajemnice oddechu i doświadcz korzyści z oddychania przeponowego!

DOŁĄCZ DO KURSU ODDECHOWEGO ON LINE i POZNAJ MOC ODDECHU!

• doświadczysz głębokiego relaksu i wyciszenia umysłu
• podniesiesz poziom energii
• wzmocnisz układ odpornościowy, nerwowy, krwionośny, oddechowy i pokarmowy
• nauczysz się jak rozluźniać napięte mięśnie barków, szyi, twarzy
• wzmocnisz wzrok
• nauczysz się jak pracować z oddechem, żeby wspomóc uzdrawianie na poziomie ciała, emocji i umysłu

Podczas 5 – ciu spotkań poznasz  metody oddechu, które PORUSZĄ ENERGIĘ w Twoim ciele, UWOLNIĄ Twoje uczucia, pozwolą KONTROLOWAĆ UMYSŁ i poprowadzą do stanu WYCISZENIA. Dowiesz się co to jest ODDECH PRZEPONOWY i dlaczego jest ważny oraz jak oddech może wzmocnić Twój UKŁAD NERWOWY i Twoją ODPORNOŚĆ.

Ula Bednarz – fizjoterapeutka i osteopatka. W latach 2008 – 2023 prowadziłam prowadziła własną działalność fizjoterapeutyczną w Centrum Warszawy, po czym przeniosła ją do Józefowa k/Otwocka ze względu na bliskość lasu, jezior i śpiewu ptaków. W latach 1998 – 2013 uczestniczka kursów oddechowych, medytacyjnych i terapeutycznych prowadzonych w Polsce, Niemczech i w Indiach przez Art of living oraz Donalda Van Hoftena. Techniki oddechowe i kontemplacyjne towarzyszyły jej w wieloletniej drodze samorozwoju, poznawania natury własnego umysłu i ciała. Bogate doświadczenie zdobyte podczas kursów  wykorzystuje w swojej pracy zawodowej.

Kurs składa się z 5 – ściu spotkań.  Wstęp wolny. Spotkania odbywają się w kameralnych grupach do 4 osób. Spotkania odbywają się co tydzień, w środy o godzinie 19.
Osoby zainteresowane proszę o kontakt na telefon (SMS) : 508142021 lub zamówienie kursu on line tutaj. Pytania należy kierować na mail: gabinetsurya@gmail.com

Zapraszam!