Szybki dostęp do specjalistycznej pomocy bez wychodzenia z domu: oszczędzasz czas i pieniądze.
Dotyczący historii choroby, objawów i
dolegliwości. Z moim prowadzeniem, wykonasz testy kliniczne, które pomogą postawić diagnozę.
Rentgen, rezonans magnetyczny, tomograf komputerowy, USG i inne. Badanie obrazowe pomogą postawić odpowiednią diagnozę.
Dostaniesz indywidualny zestaw ćwiczeń oraz automasaży i nauczysz się je poprawnie wykonywać. Dowiesz się, jakie codzienne nawyki wspierają Twój układ ruchu i jak je wdrożyć.
Systematyczne spotkania, na których sprawdzę poprawność wykonywania ćwiczeń i innych metod rehabilitacji oraz ich skuteczność. Odpowiem na Twoje pytania i wyjaśnię wątpliwości.
Skompletujesz zestaw narzędzi pierwszej pomocy w urazach mięśni i stawów dopasowany do Twoich
potrzeb.
Fizjoterapia online to doskonały sposób na wstępną konsultację przed wizytą u specjalisty. Bez odpowiedniej wiedzy często trudno ocenić, czy nasz ból jest poważnym problemem wymagającym interwencji, czy też możemy poradzić sobie samodzielnie.
Nie zawsze wiadomo, czy szukać pomocy u fizjoterapeuty, ortopedy, neurologa czy innego specjalistą. Na konsultacji online dokładnie przeanalizujemy Twoją sytuację, dzięki czemu zrozumiesz przyczynę dolegliwości i otrzymasz wskazówki dotyczące dalszych kroków, które pomogą skutecznie rozwiązać Twój problem.
A jeśli sama nie będę mogła Ci pomóc w ramach teleporady, zasugeruję konsultację z konkretnym lekarzem lub skieruję na fizjoterapię stacjonarną.
Tak, w większości przypadków konsultacje online mogą być równie skuteczne jak fizjoterapia stacjonarna. Kluczowe jest jednak przestrzeganie kilku zasad, które wspólnie realizujemy:
Moim celem jest nie tylko pomóc Ci pozbyć się bólu i wrócić do sprawności, ale także zwiększyć Twoją świadomość ciała. Dzięki naszej współpracy nauczysz się, jak rozpoznawać przeciążenia i zapobiegać im w przyszłości.
Proces diagnostyki zawiera kilka punktów:
W trakcie konsultacji on line tylko ostatni z punktów nie może być zrealizowany. Pozostałe punkty procesu diagnostycznego można z powodzeniem przeprowadzić on line.
Poprawne wykonywanie ćwiczeń jest jedną z najważniejszych rzeczy w rehabilitacji pacjenta. Ćwiczenia, jeśli mają pełnić funkcję leczniczą muszą być pokazane i wykonywane w sposób precyzyjny. Dlatego podczas spotkania on line dużą ilość czasu poświęcamy na przekazanie wskazówek dotyczących ćwiczeń jak i kontrolę tego czy wskazówki te są we właściwy sposób wprowadzane a ćwiczenia są poprawnie wykonywane przez pacjenta.
Wszystkie narzędzia do rehabilitacji można zakupić on line (pacjent dostanie linki do polecanych
sklepów rehabilitacyjnych). Pacjent przed rozpoczęciem ćwiczeń powinien zaopatrzyć się w konieczne
narzędzia oraz przygotować matę do ćwiczeń oraz wygodne ubranie. Do wykonywania ćwiczeń
potrzebne jest niewiele więcej przestrzeni niż zajmuje mata do ćwiczeń. Poza tym, z powodzeniem,
można wykorzystać do ćwiczeń sprzęt domowy i meble takie jak stół, szafa, ściana, krzesło itd.
Koszt wizyty on line wynosi 170 zł (cena wizyty stacjonarnej to 240 zł), więc w tym momencie jest to znacznie tańsza opcja od wizyty stacjonarnej.
Pacjent, krócej czeka na zrealizowanie konsultacji oraz oszczędza czas i koszt dojazdu do gabinetu. Oznacza to, że wizyta on line jest nie tylko tańszą ale także bardziej komfortową opcją rehabiitacji.
Pierwsza konsultacja trwa 60 minut. Zazwyczaj potrzebne będzie co najmniej 5 wizyt, w czasie których monitorujemy postępy i wprowadzamy odpowiednie korekcje dotyczące programu rehabilitacji.
Spotkania odbywają się nie częściej niż dwa tygodnie (potrzebujemy czasu na reakcje organizmu na wprowadzone zmiany i zalecenia), jednak nie rzadziej niż raz w miesiącu. W przypadku pytań i wątpliwości można umówić dodatkową sesję w uzgodnionym czasie lub uzyskać poradę w inny sposób.
Przed wizytą:
Po zgłoszeniu się do mnie otrzymasz informację o dostępnych terminach. Po opłaceniu wizyty wyślę Ci link do spotkania oraz kwestionariusz, który należy wypełnić i odesłać najpóźniej dzień przed wizytą. Jeśli masz badania obrazowe lub inne dokumenty związane z problemem, prześlij je również przed spotkaniem.
Przygotuj wygodne miejsce do ćwiczeń, strój sportowy i matę – to ułatwi nam wspólną pracę.
Pierwsza wizyta:
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzę diagnozę i wspólnie ustalimy plan terapii.
Po wizycie:
Wyślę Ci maila z opisem naszych ustaleń, planem ćwiczeń oraz linkami do ewentualnych narzędzi, które mogą być potrzebne w rehabilitacji. Ustalimy również termin kolejnej wizyty.
Druga wizyta:
Gdy zaopatrzysz się w potrzebne narzędzia, podczas kolejnego spotkania pokażę Ci, jak z nich korzystać. Przećwiczymy razem techniki terapeutyczne, w tym ćwiczenia i automasaże.
Kontrola postępów:
Po dwóch tygodniach spotykamy się ponownie, aby omówić Twoje postępy, odpowiedzieć na pytania i wprowadzić ewentualne zmiany w programie terapii. Dodam nowe ćwiczenia lub techniki, jeśli będzie to potrzebne.
Kolejne spotkania:
Regularnie monitorujemy Twoje wyniki i dostosowujemy program rehabilitacji do zmieniających się potrzeb. Wspólnie przećwiczymy trudniejsze elementy, aby upewnić się, że wszystko wykonujesz poprawnie.
Moim celem jest nie tylko pomóc Ci w powrocie do zdrowia, ale także nauczyć Cię, jak samodzielnie dbać o swoje ciało w przyszłości.
Od 18 – stu lat terapeutka czaszkowo – krzyżowa, od lat 15- stu fizjoterapeutka, osteopatka i od tyluż lat pracuje z pacjentami w prywatnym gabinecie fizjoterapii. Dietoterapeutka (w trakcie zdobywania uprawnień). Bywa, że wiedźma. Wykazuje wysoki stopień uzależnienia od słuchania emocji i mowy ciała, swojego i innych ludzi. W pracy z pacjentem, oprócz wiedzy merytorycznej z zakresu fizjologii i biomechaniki, wykorzystuje znajomość jogi, technik oddechowych oraz ćwiczeń Aleksandra Lowena rozpuszczające blokady energetyczne oraz uwalniające emocje.
Prywatnie, szczęśliwa matka wchodzącej w świat, ciekawej dorosłego życia, córki. W długoletnim, inspirującym związku. Właścicielka mądrej wielce suczki i dwóch, rozpieszczonych kotek.
Gra na pianinie, kocha muzykę klasyczną, jazzową oraz muzykę świata. W podróży poznaje świat organoleptycznie, przez patrzenie, słuchanie, wąchanie, smakowanie. Pływa na supie tam, gdzie ją wiatr zaniesie. Lubi samotność i ciszę, choć niektórzy posądzają ją o nadwrażliwość i nadruchliwość.
Od lat czyta literaturę zawodową, psychologię głębi, alchemię, filozofię klasyczną oraz filozofię wschodu. Nie stroni od poezji, literatury rosyjskiej i międzywojennej, chociaż powieści kryminalne też nie są jej obce. Niezmiennie w drodze, w procesie nauki, poznawania świata, istoty ludzkiej i siebie samej.
